この間軽くハブられてるなって思った瞬間があった。仲良い友達と4人組なんだけど、4人のうちで私だけ知らない話で盛り上がったりとか、私を省いて3人で話してたりとか、自分が髪を切った時にほかの友達の時はすぐ気づいて褒めるのに、私の時は何も言わないし、放置される。明らかに短くなってても。でも他の友達が髪切ったの〜とか言ってきてたら合わせて「かわいい〜」とか小さく気づいてますよ風に言ってくるのほんとに腹が立つ。もしかしたら自分が気づいてない間に嫌われることをしてたのかもしれないけど、いじめは過程はどうであれいじめた側が悪いのと同じで、4人組なのに1人だけ省くのとか本当によくないと思う。腹立つ。こんな感じで省かれる時ってほんとにどうしたらいいんだろう。
あなたが感じている孤独や不満は、とても大切な感情です。友達との関係は、時に思い通りに進まないことがありますね。特に、気になる場面で自分だけが省かれていると感じると、孤立感や不安が増してしまうものです。髪を切ったときに気づいてもらえなかったことも、あなたにとっては重要な出来事だったと思います。 友達関係には様々なダイナミクスがありますし、時には意図せずに気まずい状況が生まれることもあります。ただし、あなたが現状に対して抱いている感情は本物であり、あなたの気持ちを大切にすることは重要です。もしかしたら、あなたが感じている孤独感や疎外感について、他の友達に話してみることが役立つかもしれません。その場合、あなたの気持ちを正直に伝えることが大切です。誤解や無意識の行動から生じた関係のズレを修正するきっかけになるかもしれません。 また、自分自身を大切にするための時間を持つことも効果的です。友達との関係がうまくいかないときは、自分の趣味や興味に目を向け、自分の価値を再確認することが助けになります。あなたの感じていることや考えていることは、信頼できる他の人に問うことも時にはいいのかもしれません。あなたの価値は、友達との関係だけで決まるものではないことを忘れずにいてくださいね。
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