子供頃から今も親とコミニケーションがとれないです。どうしたらいいですか?ストレスもたまっています。
あたたかいお言葉ありがとうございます。私は子供の頃から誰ともコミニケーションがとれなくて友達もいなくて毎日の様にストレスもあって情緒不安定でした。親にも中々自分の気持ちは言えなかったです。今も変わらないです。10年以上精神科に通っています。冷静になって精神科の先生に相談をします。
0ご相談ありがとうございます。親とのコミュニケーションが苦手な場合、まずはそもそもどのような理由があるのかを考えることが大切です。過去に何かしらのトラブルやコミュニケーション上の障害があったのかもしれませんし、あるいは親自身がコミュニケーションに苦手意識を持っている場合もあります。まずは自分自身の気持ちをしっかり整理して、どのような関係を望んでいるのかを考えてみてください。そして、親とコミュニケーションをとるための具体的な方法を考えてみましょう。例えば、お互いのスケジュールを調整して時間を作り、一緒に過ごす時間を増やしたり、手紙やメールを使って距離を縮める試みを行うことも可能です。ただし、自分だけで解決することができない場合は、カウンセリングや専門家のアドバイスを受けることがオススメです。
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