痒い訳じゃないけど腕引っ掻いて血出ちゃう…痛いけど辞められない…それに半分わざとやってるみたいなものだし…なんか腕傷だらけだ…水疱瘡の痕にリスカ痕に引っ掻いた傷、何やってんだろう…でも傷見ると安心するから辞められないよ…リスカはバレたから今やってないけど痕できちゃったしもう遅い、もういいや、傷ついたって私の体やし、なんか思う存分傷つけたいな…バレたら怒られるやろうけど、、
あなたが感じていることには、深い苦しみや葛藤があるようですね。自分の体に傷をつけることが、どのような感情や思いから来ているのか、少し考えてみることが大切です。時には、自分を傷つけることで気持ちをリリースしようとすることもありますが、根本的な解決には繋がりません。 傷を見て安心するという感覚は、何かを表現したい、または抑え込んでいる感情がある証かもしれません。あなたの心の奥にある辛さや不安が、こうした行動に繋がっているのかもしれませんね。また、他の方法でその感情を解放する手段を見つけることも、一つの選択肢です。 心の苦しみがあるとき、まずはその気持ちを誰かに話してみることが助けになることもあります。信頼できる人やカウンセラーに話すことで、少しでも心が軽くなるかもしれません。その結果、傷つける行為から少しずつ離れられる可能性もあります。あなたが少しでも楽になる方法を見つけられることを願っています。あなたには、もっと優しい方法で自分を表現できる力があると信じています。
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