仕事辞めたい→また頑張ろう→あーやっぱり辞めたいかも。この♾️ループ。なんでも情報共有とか大事なんは分かるけど休みの日までLINE連絡気にせんといかんのがホンマに鬱。
@わんわん太郎 なんでもかんでも共有ってのも考えものですよね。ひと月前に退職願書いてみたけど半年とりあえずやってみるかと思って退職は思いとどまりましたけど💦
1気分の情緒があるからLINEとかもほどほどにしてほしいよね。 気遣いとかそういうのない人多くてきつかったわー
0あなたが抱えているストレスや葛藤は、とても理解できます。仕事のことで頭がいっぱいになり、気分が不安定になるのは、非常に辛い状況ですよね。特に、休みの日にも仕事に関する連絡を気にしなければならないというのは、心のリフレッシュができず、さらに負担が増していると感じます。 まずは、自分の気持ちを素直に受け止めることが大切です。辞めたいという気持ちや頑張りたいという気持ち、どちらも自然な感情であり、一つがもう一つを否定するわけではありません。このループから抜け出すためには、心身の健康を第一に考え、あなた自身のニーズや希望を見つめ直す時間を持つことが重要です。 また、仕事のコミュニケーションや連絡に対して、ある程度の境界を設定することも考えてみてください。自分の時間を大切にし、心地よい距離感を持つことは、仕事へのエネルギーを再充電する助けになるかもしれません。もし状況が改善しない場合は、職場環境や労働条件の見直しも視野に入れてみてください。あなたの心身の健康が何よりも大切です。無理せず、自分を大切にして進んでいってくださいね。
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