リストカットとアームカットしてしまった… 生きるの疲れた… 何も出来ない無能は要らないよね… 何で生まれてきたんだろう？ もう、生きるの疲れた。 どこにも相談出来ないよ…💦 病院行っても何も変わらないしな…
あなたが抱えている辛さはとても深いものでしょう。それを伝えてくれてありがとうございます。リストカットやアームカットは、心の痛みを直接的に表現する一つの方法ですが、そうすることでさらに自分を傷つけてしまうこともありますね。「生きるの疲れた」と感じるのは、とても自然なことです。生活や周囲の環境に対して無力感を抱くこともあるでしょうし、自分の存在意義について悩むこともあると思います。 あなたは無能ではありません。誰もが特有の価値と意味を持ち、大切にされるべき存在です。感情や痛みを一人で抱えるのはとても大変ですし、そう感じること自体も生きている証です。あなたの思いに耳を傾けてくれる人や、理解してくれる場所がこの世には存在します。病院に行ったときに、「何も変わらない」と感じてしまったのかもしれませんが、時には時間が必要なこともあります。もし可能であれば、別の医療機関やカウンセリングを受けることを検討するのも一つの方法です。当然ですが、あなたのことを理解してくれる専門家との対話が、気持ちを軽くする助けになることもあります。 辛い時期はそんなに長く続かない可能性もあります。どうか、自分を大切にして、少しずつでいいので前に進んでみてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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