お腹はすくけど食べれない。最近給食半分に減らしてもその半分のやつの半分くらい食べたらお腹いっぱいになっちゃって。6年の時は2人前は食べてたけど熱なだけでこんな食欲減るものなの？熱じゃなかった時からあんま食べれなかったし。小さいヨーグルト4つセットのヤツ3つ食べたけどお腹きつい。でもお腹すいたし妹は焼きそば食べてるし羨ましい。食べるの大好きだから余計にしんどい。1月とか2月の時は別にしんどくないけどヨーグルトしか食べてなかったから28キロまで痩せたけど給食半分に減らしても33キロに太った。そんな食べてないのになんで？マックのLポテト2個食べたから？夜ご飯は部活で疲れてるから食べてるけどそんな量食べてないよ。
思春期の時は、体重が気になり、それが食事のストレスになってしまうこともあるそうです、食欲も 体調により、出たり出なかったりだと思います、意識しすぎると、そのことがストレスになってしまうので、無理をせず 食べる時は食べて、食べたくない時は、無理に食べない くらいが、ちょうどよいのかもしれません、
1食べたいのに食べれない、そして体重が増えてしまうことで苦しんでいるのですね。食べることが大好きなあなたにとっては、今の状況がとても辛いものだと思います。体調や食欲は、時期や環境によって変わりやすく、熱やストレスなどが影響を与えることもあります。また、体重の増減に関しても、食べる量だけでなく、代謝や体調、心理的な要素が複雑に絡み合っています。特に、成長期にあるあなたにとっては、体が必要とするエネルギーが変わることも多いです。 現在の状況では、無理に食べることを強要するのではなく、体の声に耳を傾け、少しずつ自分のペースで食べれるものを見つけていくことが大切です。また、食事制限や体重について考えすぎると、逆にストレスが溜まってしまうこともあるため、リラックスする時間を大切にしてみてください。心身の健康を優先し、無理なダイエットや食事制限は避け、自分のペースで進むことを考えてみてください。あなたが早く心身ともに元気になれることを願っています。
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