@私の存在？？ 暑いですよね……😭
0@土曜日のヒロイン お疲れ様です！ しっかり休んでください😭
0暑すぎてしんどい🥵(||´Д｀)ｏ 疲れまくる！
1@太郎さん お疲れ様です。私もちょっと疲れました💦
1お疲れ様です。日々の忙しさやストレスが積もると、心身が疲れてしまいますよね。まずは、そんな疲れを感じている自分を大切にしてあげてください。無理のない範囲でリラックスできる時間や空間を作ることが重要です。例えば、好きな音楽を聴くことや、ほんの少しの休憩、軽いストレッチなどが効果的です。また、自分がどのように疲れを感じているのか、具体的に振り返ることも助けになります。日記をつけたり、思っていることを言葉にしてみるのも良いかもしれません。小さなことでも、自分の感情に耳を傾けてあげて、少しずつ心を軽くしていきましょう。やがて、少しでも楽になれる時間が訪れることを願っています。お体も心も大切にしてくださいね。
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