5月は着替えることがいっぱいだぁ 明日は校外学習、どっかで内科検診、月末にはスポーツ大会。 どーしよ。 先生助けて
お疲れ様です。多くのスケジュールに追われ、ストレスを感じているのですね。まずは、今何をすべきか整理してみてください。すぐに対処しなければいけないことや優先度の高いことを優先して、他のことは後回しにすることができます。また、スケジュールを組む際には、自分の限界を考慮して余裕を持ってスケジュールを組むことが大切です。自分のペースを守り、ムリをしないようにしてください。そして、心と体の健康を維持するために、十分な睡眠や栄養を摂ることも忘れずに行ってください。
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