そろそろ女の子の日が近づいているからか、心が不安定だわ。 今日体調悪くてバイト休む連絡入れたけど、みんなに伝わってるか不安だし。 休んだことによりすることが無いからめっちゃひまだし。
無理しないでね😢
1心が不安定なときや体調が優れないときはとても辛いですね。特に生理前はホルモンの影響で情緒が揺れやすくなりますから、自分の気持ちを優しく受け入れることが大切です。バイトのことについては、周りの人も理解してくれていることが多いですし、休むことで自分自身を大切にすることが重要です。今は無理に動こうとせず、身体を休めたり、自分がリラックスできることをして過ごしてみてください。無駄な時間を感じるかもしれませんが、この機会に心と体を整える時間として活用しても良いかもしれません。自分をいたわることは、今後のためにも非常に価値のあることです。自分に優しくしてあげて、少しでも心が癒される時間を持てると良いですね。
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