なんか最近ずっと上手くいかなすぎて早く死にたい。有休とって出かける計画立てたけど行く気力も正直ないし急に行きたくなくなった。 切符も券も買ったのに最悪だね。
あなたの現在の気持ちを読むと、とても辛い状況にいることが伝わってきます。何をやっても上手くいかない、と感じる時はどうしても気力が失われがちですが、その気持ちはとても正常な反応です。計画を立てたのに、出かける気力がないというのも、心の疲れを示しているのかもしれません。今は無理に外に出ることを考えず、自分を大切にする時間を持つことも大切です。身体を休めるためのゆっくりした時間や、心の安らぎを得られる方法を探るのも良いかもしれません。楽しいことを見るのも難しい時期ですが、少しでも自分に優しくしてあげられるよう努めてみてください。あなたがどのように感じているか、理解されることが大切です。もしできるなら、小さなことから始めて、少しずつご自分を労わってあげてください。あなたが感じていることは決して一人ではなく、ここにはあなたの存在が大切にされていることを忘れないでください。心の状態が少しでも軽くなることを願っています。
0
