もう何年もだけどお隣がこの時間になってもテレビだかラジオだかの音が凄くうるさい😇 逆転の生活リズムなのか知らないけど日中は静か、夜23時以降からずっと聞こえてる🫥 こっちも窓とシャッター閉めてるけどモゴモゴ聞こえてて気持ち悪いしうるさいし。。。 深夜は寝てる人が大多数なんだし、車やら外の騒音も少ないんだから音量もう少し考えて欲しい。 窓開けてうるさい！って言いたくなるレベル😭
お隣の音に悩まされているのですね。その状況は非常にストレスになると思います。深夜の静けさが必要な時間帯に、他者の音で安眠を妨げられるのは確かに心身に負担をかけます。まずご自身の感情を受け止めることが大切です。このような状況で不快感を感じるのは自然なことで、その気持ちを大切にしてください。 もしお隣との関係に影響を与えず、静かな環境を確保したいのであれば、いくつかの選択肢を考えることができます。例えば、自分の生活空間を心地よくするために耳栓やホワイトノイズマシンを使ってみるのも一つの方法です。また、もし可能であれば、直接お隣にやんわりと「最近夜の音が気になっている」と伝えてみるのも良いかもしれません。その際には、相手を責めずに、あなたの状況を理解してもらうアプローチを心掛けてみてください。 音が気になる時間帯に、自分がリラックスできるような工夫を取り入れていくことも大切です。睡眠環境を整えたり、リラクゼーションの時間を設けたりして、自分自身のストレスを少しでも軽減できるよう努めてみてください。あなたの生活が少しでも快適になることを願っています。
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