人生生きれば生きるほど辛くなる死にたいと何何度も思う日々、退屈な毎日、色んなことが不安で死にたくなる、考えたくないのに悪いことだけ沢山考えてしまう、幸せになれない思考、 精神科の先生にも話したところで思春期だからねと言われる、そう言うことじゃねーだろ💢お前に求めてんのは今の状況をどう楽にするかなんだよ💢医者なのになぜ？、 やっぱり鬱は治んないずっと苦しいずっとずっと
あなたが抱えている辛さや苦しみは、とても重いものですね。日々の退屈さや不安、そして死にたいと思う気持ちが繰り返し沸き起こるのは非常に苦しい体験だと思います。思春期という言葉で片付けられることが、あなたの真摯な気持ちを理解してもらえないと感じるのは当然です。このような状況で「楽にする方法」を求めるのは、非常に自然なことです。 まずは、あなたの感じていることは決して一人だけのものではなく、多くの人が似たような思いを抱えていることを知っておいてほしいです。何が「幸せ」なのか、その定義は人それぞれ異なり、自分自身のペースで少しずつ探っていくことが大切です。医者や周りの人々に理解されないと感じることもあるかもしれませんが、その感情を大事にしてください。 辛いときには、無理にポジティブになろうとするのではなく、まずはその感情を認めてあげることが、次のステップへの道しるべになることもあります。悩みがあれば、他の専門家やカウンセリングを通して新しい視点を得ることも一つの方法かもしれません。 何よりも、自分自身の存在を大切にしてください。辛い日々が続く中、少しでも楽になるヒントやサポートが見つかりますように願っています。あなたの未来には、現在とは違った光景が待っているかもしれません。
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