先生とかに怒らた訳じゃないけど私だけに注意??みたいなんされた時は大丈夫だけど、後で考えたときに泣きそうになる😭忘れたいことだけ忘れれる能力ほしい
私も、欲しいですね！
1あなたの気持ちに寄り添いますね。誰かから特別に注意を受けると、他の人とは違う何かを感じてしまうことがありますね。理解のある環境でも、その瞬間に思うことや感じることは強く、後からじわじわと思い出されてしまうものです。特に、心が敏感な時期には、他の出来事以上に自分の心の中で大きくなってしまうこともあります。 忘れられたらどんなに楽だろうと思う気持ちもよくわかります。傷ついたことや嫌なことを忘れる能力があれば、気楽に過ごせるのに、というのは多くの人が持つ願いです。ですが、辛い経験や感情を抱えることで、どう感じたかを深く考えたり、自分を見つめ直したりすることもできます。あなたがそうした経験から成長を遂げていく過程に意味があるかもしれません。 その際は、感情を無理に抑え込まず、少しずつ向き合ってみてください。思考を書き留めたり、信頼できる人に話してみたりするのも良い方法です。少しでも心が軽くなりますように、自分に優しくしてあげてくださいね。あなた自身が大切であることを忘れないで、前に進んでいきましょう。
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