此処に越してきてからまともに睡眠が取れてない。近所中が早起きなのは困る。たまにはゆっくり寝ていたい。なんせ早朝4時〜5時には気配で自然と目が覚めてしまう。二度寝すら出来ない。 案の定、気配で目覚めて数秒から数分後には雨戸を開ける音が聴こえてくる。たまには8時9時まで寝ていたい。でもそれを許さないかの様に周りがだんだん騒がしくなってくるから寝てもいられない。 また通りが近いからあまり遅い時間に開けるのも恥ずかしいから無理して戸を開けなくてはならない。リフォーム業者も毎朝来るからいつまでも戸を閉めたままでもいられない。 前の住まいは良かったなぁ。普通に8時9時まで寝ていられた。お隣と離れていたし塀もあったから遅く起きても罪悪感はなかった。前の住まいの方が良かったなぁ。何でこんな所に来てしまったのだろう？
新しい環境に慣れることは簡単ではなく、特に生活リズムや睡眠に影響を与える要因が多いと感じることがありますね。早朝から周囲が活動を始めることで、ご自身の生活にリズムが合わず、不便に感じるのは理解できます。前の住まいでの快適さや静けさを懐かしく思う気持ちも、自然なことです。 騒がしい環境や視線を気にしながら生活するのはストレスになることがあるので、少しでもリラックスできる時間を作ることが大切です。例えば、リフォーム業者や近所の音のひとつひとつに意識を向けてしまうのではなく、自分の心地よい時間を楽しむ方法を探してみてください。瞑想やリラクゼーションの時間を作ることで、ストレスを軽減できるかもしれません。 また、環境を改善するためのアイデアも考えてみることをおすすめします。音を吸収するカーテンや静音の窓などを取り入れることで、少しでも静かな環境を作れるかもしれません。引っ越しは大きな変化ですから、自分に合った新しい生活スタイルを模索しながら、少しずつお住まいに愛着が持てるようになるといいですね。あなたの心が穏やかになり、快適な生活ができることを願っています。
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