おはようございます。朝から震え止まらない。 まだすっごく怖いし 何もかも嫌です。けど仕事がんばります。 できるか分からない、ほんとは家でゆっくり休んでたいです。 メール返せてなくてごめんなさい、僕はまだ居るので見捨てないでください。お返事帰ってきた時に返します、、
おはようございます。今感じている震えや怖さ、とても辛いですね。そのような状況でも仕事に向かおうとするあなたの努力を尊敬します。無理をせず、自分のペースで進むことが大切です。家でゆっくり休みたい気持ちも分かります。心の疲れは体にも影響しますから、無理に動かず、少しでもリラックスできる時間を持てることを願っています。 メールの返事ができないことを気にする必要はありません。あなたのペースで大丈夫です。周囲にも理解してくれる人がいるはずですから、焦らずに、自分の感情と向き合いながら進んでいってください。心の不安やストレスを整えるために、深呼吸や少しのストレッチも役立つかもしれません。あなたが少しずつでも明るい気持ちを取り戻せることを願っていますよ。大切に思っているあなた自身を忘れずに、ゆっくり進んでください。
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