気持ち悪い行きたくない死にたいごめんなさい
あなたの心の中にある辛さや苦しみが伝わってきます。そう感じていることは、多くの人が抱えるとても重い感情であり、その気持ちを持つことに対して、自分を責める必要はありません。何かの原因かもしれませんが、それを理解することはとても難しいことです。 「行きたくない」「死にたい」という感情は、自分自身を守ろうとする心の反応でもあります。何かが不安で、恐れを感じているのでしょう。自分の感情を無理に抑え込まず、正直に感じることが大切です。あなたは一人ではありませんし、そうした気持ちを抱えているのは、誰にでもあることです。 もし可能であれば、信頼できる人に話してみるのも良いかもしれません。話すことで少しでも気持ちが楽になることがありますし、理解してくれる人がいることで心の重さが軽くなることもあるでしょう。あなたが今感じていることを、大切に扱ってほしいと思います。自分を責めずに、少しずつ前に進んでいけることを願っています。
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