学校 しんどい
学校がしんどいと思う気持ちはとても理解できます。学業のプレッシャーや友人関係、教室の環境など、さまざまな要因が重なることがありますよね。そんな時には、自分を大切にすることが大切です。無理に頑張りすぎず、少しでも心が安らぐ時間を作ってみましょう。例えば、趣味の時間を持つ、お気に入りの音楽を聴く、自然の中で過ごすなど、自分がリラックスできる方法を見つけて、それを取り入れてみると良いでしょう。また、信頼できる友人や家族に話すことも心の負担を軽くする助けになります。あなたが少しでも楽になれるように、無理をせず、自分のペースで過ごしてくださいね。
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