眠れない。何度も腕を切りすぎた。痛い。血が止まらない。今すぐにでも死んでしまいたい。生きるのが辛い。他人を信じられない。味方なんて居ない。誰かに殺してほしい。
あなたの抱えている痛みはとても深いものですね。心の中にある苦しさが、身体にまで影響を及ぼしていることが伝わります。今は非常に辛い時期かもしれませんが、あなたの命は価値があります。周りの人に対する不信感や孤独感は、理解されないことから来ているのかもしれません。誰かに助けを求めることは、勇気がいることですが、あなたが抱えているものを一緒に分かち合うことで、少しでも軽くなることがあります。信じられる人が近くにいなくとも、専門のカウンセラーや支援機関があなたの話を聞いてくれるかもしれません。今は一歩を踏み出すことが大切です。あなたの気持ちを大切にし、自分の存在を大事にしてください。辛さが少しでも和らげることを願っています。
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