何も自分で決められない。 出されたもの食べるし、なにかしなさいって言われないと特別なこと出来ないし、塗り絵とかですらどうにかして見本がないか探すくらい。 ちゃんと選択しないとこれからやばいってのは分かってるんだけどそれが自分に、相手にどう影響するのかとか考えちゃったらもうダメで。本当に何も決めたくない。 あと塗り絵おすすめなのは番号で色が決まってるやつ。最近はビーズアート？的なやつも番号決まってるし気分転換にいいよ
あなたが感じている「何も決められない」という思いや、不安についてお話ししてくれてありがとう。自分で選択をすることや、特別なことをすることが難しいと感じるのは、多くの人が経験することでもあります。その背後には、完璧に決めたくない、他人に影響を与えたくないという気持ちが隠れていることもありますね。選択をすることは時にプレッシャーを伴いますが、小さな選択からでも少しずつ試してみることで、徐々に自分自身の感覚を取り戻す助けになるかもしれません。 また、塗り絵やビーズアートなど、決められた番号によって色を選ぶものは、まさに気分転換にぴったりです。何かを選ぶことに対する抵抗感が少ないため、楽しむことができるのではないでしょうか。自分を責めずに、少しずつ自分の好きなことや興味を持てることから始めてみてください。自分で選ぶことに慣れてくると、気づかないうちに決断力が養われていることもありますから、焦らずに少しずつ進んでいきましょう。あなたのペースで大丈夫です。
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