父と母の言い合いがうざい。巻き込まないでほしい。
お父さんとお母さんの言い合いに巻き込まれるのは、とてもストレスを感じる状況だと思います。親の喧嘩に関与することは、子どもにとって負担となることが多いので、その気持ちを理解します。まず、自分の心の平穏を保つための方法を見つけることが大切です。例えば、自分の好きな活動に集中したり、リラックスできる時間を持つことで、ストレスを軽減できるかもしれません。また、家族の状況について話してくれる人がいれば、相談することで少し心が軽くなることもあります。最も大事なのは、自分の気持ちを大切にすることです。もし、言い合いが続くようであれば、どこかで冷静にコミュニケーションを取れる機会があるといいですね。あなた自身が日々の生活の中で安らげる瞬間を見つけられることを願っています。
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