精神科いって鬱状態、気分変調症て診断出て、薬ものんでるけどなんでこんなやる気でんの 仕事きてるだけ私えらいよな 誰もほめてくれんで自分でほめるわ
まずは、自分を称賛することができるあなたに敬意を表します。鬱状態や気分変調症は、本当に難しい状況であり、日常生活を送るだけでも強い意志が必要です。その中で仕事を続けていることは、本当に立派なことです。周囲からの評価が得られないと感じることは辛いですが、自分自身の努力や成長をしっかり認識することは非常に大切です。 薬を服用していることも、あなたが自分の健康を大切にしようとする一歩です。治療には時間がかかることがありますが、少しずつ気分が改善する可能性もあります。これはマラソンのようなもので、一歩一歩進んでいくことが重要です。焦らず、できることを少しずつこなしていけるよう、自分を大切にしてください。 また、周囲に理解者がいない場合は、同じような経験をしている人たちに支えを求めることも考えてみてください。あなたは一人ではありません。自分自身を高め、日々を乗り越えていく姿勢は、未来に繋がる力強い一歩です。どうか、自分を大切にしながら、少しずつ前へ進んでいってください。
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