最近、朝起きるのが難しくなった。「仕事に行かなきゃ」という責任感と義務感からなんとか起きられているが、休みの日は今までのように起きられなくなった。起きてもずっと眠いまま。7～8時間ほどは寝れているのに。それに食欲もない。空腹感はあるけど、ご飯を食べる量は確実に減っているし、飲み込みにくくなった。 寝る前には常に自分で脳内反省会をしてしまい、明日のことを考えるのがつらくなる。自分の好きなこともあまり楽しめなくなった。心療内科を受診した方がいいんだろうけど、そんな時間も余裕もない。家族に知られるのも嫌。誰にも助けを求められないまま、ここまできてしまった。苦しい。しんどい。仕事に行きたくない。
