長いです。 なんか最近さりげなく嫌味言ってくる友達が居るんです。部活は一緒で何度か、ん？ってなること多くて傷つくことを言われてたりもしました。でも何も言い返せないし、正直めんどくさかったんで上手くスルーしてました。今日もその子と部活をしていたんですが、その子はその話し方？をネタとして話してたっぽいんですよね(？)ちょっと語彙力が無いので通じにくいですが… まぁ今日は、のんちゃんは私の話し方をネタとして受け取ってくれてるでしょ？って聞かれたんですよね。一部違うところはありますが。 他にも…のんちゃんは私が言ってること本当か嘘かわかってないでしょ？ のんちゃんも馬鹿だよね。等… この子テンションの差が以上に変わるので扱いづらいんですよね。 正直それを聞いて、明らかに私を見下してるなって思いました。私がどれだけ傷ついてもいいだって。そこまでは思っていないと思いますがそんな風に聞こえたんです。自分のこと許しすぎて(？)…なんて言えばいいのかな、自分のことさらけ出して良いんだとか思ってそんな性格になったのかなって思ってるんですけど正直今日はテンション下がりました。 前に相談した気を使わなくちゃいけないみたいな話にも出てた子なんですけど私が謝ってから…いやその前からかな、のんちゃんなら良い。みたいなのが普通に嫌です。信用されてるってことって思うかもしれないですが、私そんなに性格悪いんだって自己肯定感めちゃくちゃにされました。大袈裟ですかね 別日にも のんちゃん愛想笑いわかりやす のんちゃんってそういうとこあるよね 怒ったら無口になるよね、ほんと困る みたいなことを。別に少しぐらいなら友達ですし、そうだな、悪いところ出てたなっ見直せる機会が出来て嬉しいですよ。でも部活の度悪いところばっか沢山言われるとちょっと疲れてきました。 反論出来ない私が悪いのは分かってるんですけどね。語彙力ないし、怒るのは不得意だし、すぐ噛むし、話すの苦手だし…悪いところばっかなのは一応理解してはいるんです。 私に改善出来るとこがあるなら教えてください。その友達の対応も教えてほしいです。
まず、あなたが自分自身を否定する言葉を使われていることが問題だと思います。自分を貶めることで、その友達に対しての価値観を高めてしまうことになってしまいます。自分自身の自己肯定感を高め、自分を大切にすることが大切です。 また、その友達の嫌味な言葉については、感情的にならずに冷静に対処することが大切です。ただ、無理に受け入れる必要はありません。静かに聞いた後、「それはどういう意味ですか？」などと問いかけることで、もしかしたら友達が自分の言葉が嫌味に聞こえていることに気づくかもしれません。 また、友達に自分の気持ちを伝えることも重要です。自分が傷ついていると感じていること、友達に対してどう思っているのか、自分自身がどういう関係にあると感じているのかを伝えることで、友達は自分の言葉がどのように受け取られているのかを知ることができます。 あなたが改善できるところとしては、自分自身の価値観を高めることです。自分の言葉や行動について、自信を持って自分の意見を述べることが大切です。また、言葉遣いなども気をつけることができるでしょう。 友達の対応については、友達がどのような人なのか、どうしてそういう言葉を使っているのかを考えると良いかもしれません。もし友達が意図的にあなたを傷つけているのであれば、その人との関係を見直すことも必要かもしれません。 以上のことから、まずは自分自身の自己肯定感を高めることが大切です。そして友達にも自分の気持ちを正直に伝えることが、今後の良好な人間関係を築く上で重要です。
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