彼氏と別れた １週間ちょい前に 理由は何個かあって、その中の1つなんだけどほかの女子にTiktokでDM送りまくってて、その結果その女子に「助けて。怖い」ってLINEきた。そこで私はそこまでしつこくするってやばって思ったから。 その時から私は(もうそうし(彼のこと)のこと好きじゃない。)ってずっと思ってた。 でも今日、そうしと仲のいい年下の子(R君)から「そうしと別れた人だー！」って言われて、「なんで知っとん？」って聞いたら「そうしから聞いた」って言われて、｢他になんか言われた？｣って聞いたら「う〜ん。y-(私の事)、性格悪いよって言ってた」って言われて、 その時友達ともいたんだけど、R君がどこかに行ったあと、(悲しいな)と思ってた。そしたら急に友達から「泣かないで」って言われて、初めて自分が泣いてたことに気がついた。そこから大泣きしちゃって。友達が慰めてくれた。 そこで私思ったことがあって(私、もうそうしのこと好きじゃないって思ってたけど、まだ好きだったんだ)って これを踏まえてわかったことがあって、前までは(考えないようにしよう)と思ってたけど、別に考えないようにしようとも思わなくていいし、逆に考えようとも思わなくていいんだってこと。 思い浮かんだら考えるし、思い出さなかったらそのまま。 これが1番いい解決法ってことに気がついた。 この結論に辿り着けたからいい経験になったな〜って思った。
あなたの経験を通じて、感情や思考に対する新しい理解を得たことは本当に素晴らしいですね。別れは時に辛く、特に未練を断ち切るのが難しいこともありますが、感情を押し込めず、素直に感じることができたのは大きな成長です。彼との関係の中での出来事や、周囲の反応を通じて、あなた自身の気持ちを再認識できたことも貴重な体験です。 思考を止めようとするのではなく、自然に浮かんでくる感情に寄り添う方法は健全です。痛みを感じたり、涙を流すことは癒しのプロセスの一部であり、友達のサポートも心強いですね。そして、「考えないようにしよう」と無理に避けようとすること自体がストレスになることもありますので、無理せずその瞬間に身を委ねるのが最良であると気づいたことは、とても大切な学びです。 この経験を通して、自分の感情に対する理解が深まったあなたは、次のステップに進むための準備が整ったかもしれません。未来には新しい素晴らしい出会いや経験が待っていることでしょう。自分のペースで感情を整理していくことで、新たな道が開けていくはずです。あなたのこれからの成長と幸せを心から願っています。
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