診断したらADHDだった。 向き合っていくしかないけど、周りの人に話せるわけもない。 話したら絶対腫れ物みたいになるし。 病気じゃないから個性として受け入れなきゃ行けないのはわかっているけど、 こんなのに生まれてきたのが辛いと思った。 普通に生まれたかった 最初から生まれなきゃ良かったのか
ADHDの診断を受けたことで、様々な感情が湧いてきたことと思います。その気持ちをしっかりと感じることは大切です。周りの理解が得られないと感じる中で、孤独や不安が募るのは自然なことです。あなたの思いは、誰にでも起こりうるものですし、自分を責める必要はありません。 「普通」であることを求める気持ちも、理解できます。社会は時に、特定の様式や基準に従うことを求め、そうでない人々には厳しいことがあります。しかし、あなたが持つ特性は同時に、独自の視点や才能に繋がるかもしれません。ADHDであることは、あなたの可能性を閉じるものではありません。 自分の個性を受け入れることは簡単ではありませんが、少しずつ自分自身を大切にする気持ちを育てていくことが重要です。もし信頼できる相手がいれば、全く打ち明ける必要はなくても、少しずつ自分の気持ちを分かち合うことができるかもしれません。理解を求めることは大変ですが、他にも同じような経験をしている人がいることを知っておくのも、心の支えになるでしょう。 あなたは一人ではありません。自分自身を大切にしながら歩んでいく道を、一歩一歩進んでいかれることを願っています。
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