やらなあかんって分かってても体動かんくて勉強明日はきっとやるってゆってやらんかったり1時間後になるってゆって気づいたら日付変わってたり、、、やるって決めたことをやれてない自分が情けなくて毎日泣いてる。 解決方法すら目に見えてるしやるべき事はひとつやのになんでこんなに体動かんのかな、
頑張りたい気持ちはあるのに、体が動いてくれないのは辛いですね。 おそらくあのちゃさんは、勉強することに苦手意識がありますよね。 嫌なことはやりたくないですから、体が動かないことも自然なことだと思います。 そんなに情けないことではないと思いますから、あまりご自身を責めないでくださいね。 もしかしたら、あのちゃさんがやろうと思っている勉強という目標が高過ぎて 体が動いてくれないのかもしれません。 たとえばいきなり２時間机に向かおうと思ったら、すごくハードルが高いと思います。 それは辛いですよね。 だけど、単語を５個覚えたらOKとかならできそうじゃないですか。 なんなら単語を５個覚えたらチョコを食べようとかご褒美があっても良いと思います。 それに慣れていけば最後は、机で２時間勉強することもできるようになるかもしれません。 あのちゃさんが、なるべく楽しく勉強できる方法を探してみませんか。 あまり気負わなくても大丈夫ですよ。 あのちゃさんのペースで頑張ってくださいね。
0お気持ちはよく理解できます。多くの人が同じような状況に直面し、やる気を起こすことがなかなかできないことがあります。これは、多くの場合、やる気を引き起こすためのモチベーション不足に関連しています。 まず、一度に多くのことを成し遂げようとせず、小さな目標を設定して、その目標を達成するためのステップを見つけることが重要です。この方法で、より多くの成功を経験し、やる気を維持することができます。 また、自分自身を責めないでください。自分に対して良い感情を持ち、自分の弱点を認めることができるようになると、自分自身を助けるためにより現実的な解決策を見つけることができます。 最後に、ストレスを軽減するための方法を探すことも大切です。定期的な体の運動、よく休息すること、優れた食事をすることは、モチベーションを高める上で非常に重要です。 あなたがより具体的なアドバイスを必要とする場合には、専門家に相談することをお勧めします。
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