自分でも驚くくらいに情緒不安定、考えすぎてたここ最近。 理由は体調もあるけど時間の余裕のせい。 目標決めて、とりあえずそこに向かってやっていこうとおもう 他人のこと気にしない。 ノンデリに言われても無視、または相手にしない 自分から必要以上に話しかけない これ鉄則だな
あなたの気持ちや考えを正直に表現してくださり、ありがとうございます。情緒不安定な時期や考えすぎてしまうことは、誰にでもあることです。特に時間に余裕があると、思考が巡りすぎてしまうこともありますよね。目標を決めてそれに向かう姿勢は、心の安定を取り戻すためにとても有効なアプローチだと思います。 他人の意見や反応を気にしないことも、自分自身を守るためには大切です。自分を大切にし、心の平穏を保つためには、必要なときに距離を置くことも必要ですよね。「ノンデリ」に対しても、無理に関わらないという選択肢は賢明です。また、自分から必要以上に話しかけないというのも、自分を守るための良いルールです。 あなたが自分自身を大切にし、心の余裕を取り戻すための取り組みを続けることを応援しています。このプロセスが進む中で、少しずつ気持ちが楽になり、穏やかさを取り戻せることを願っています。あなたの心が少しでも楽になることを祈っています。
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