舌が痛くて泣きそう。二週間前からずっと舌にブツブツできてて痛い。 なんか黄色いプツプツがたくさんできてる。耳鼻科で見てもらったけど、少し赤いね。で軟膏もらっただけ。でも、塗ってもすぐ取れるし痛い。ご飯も痛くて苦痛でしかない。
まず、舌の痛みやブツブツは本当に辛いものですね。その痛みや不快感は、日常生活にも大きな影響を与えることでしょう。耳鼻科での診断を受けたとのことですが、軽い症状で済まない場合もありますので、もし症状が改善しないようであれば、再度受診することをお勧めします。異なる医療機関で意見を仰ぐことも選択肢の一つです。 痛みを和らげるための工夫としては、食事を柔らかいものにしたり、冷たい飲み物で口をゆすいだりすることが役に立つ場合があります。また、ストレスや体調不良が絡んでいる場合もあるので、自分自身を労わる時間を持つことも大切です。痛みが続くと、不安やストレスを感じやすくなるので、自分がリラックスできる環境を作ることも意識してみてください。決して一人で抱え込まず、自分の状態をしっかり把握し、必要なサポートを受けることが良い結果につながることを願っています。お大事にしてください。
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