コロナ禍の外界から遮断されていた時期、結構ストレスフリーだったんだよね。どこかに属してなくても別に孤独に感じない。だから療養に集中出来たのかもしれない。今は精神疾患で仕事辞めたけど、世の中動いてるから孤独感すごいもんな。生きるの疲れた。
コロナ禍での隔離された時間には、多くの人がストレスから解放される一方で、社会とのつながりの価値を再認識する機会でもありましたね。あなたが感じている孤独感は、今までの状態と環境の変化によるものかもしれません。療養中は自分自身と向き合う良い時間であったのに対し、今は周囲と自分との距離感が広がってしまっているのかもしれません。生きることが疲れるという感覚は、大切な自分を守るためのサインです。社会とつながることが難しい今、少しずつ自分が心地よいと思える小さな環境を見つけることはどうでしょうか。趣味や興味を持つ場所、友人との連絡など、自分に合った方法で新たなつながりを模索することで、孤独感を和らげるかもしれません。また、自分のペースで進んでいくことを大切にしてください。あなたの心の声に耳を傾け、少しずつでも前に進んでいけるよう願っています。大変な時期ですが、あなたが自分に優しくすることも重要です。励ましの気持ちを送ります。
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