彼氏がガン治療中で双極性とパニック持ち。気分の差が激しくうつ時は連絡も取れない、本人も戦ってるのもわかってる。それも理解したうえで付き合ってるけど毎回励ますのも辛い。こっちのメンタルもやられてしまう。待つのも疲れた。本当は私だって甘えたい
あなたの心の声に耳を傾けることが大切です。彼氏さんがガン治療中であり、双極性障害やパニック障害を抱えていることで、あなた自身も大きな負担を感じているのは理解できます。愛する人を支えることは素晴らしいことですが、その一方で、自分自身の心の健康を犠牲にしてはいけません。 時には彼を支えることがとても辛く、あなた自身が甘えたくなる気持ちも自然なものです。気分の波がある中で常に励まし続けることは、どんなに愛していても心が擦り減ってしまうことがあります。あなたが自分の感情を大切にし、オープンに話せる場所や人を持つことが不可欠です。心の健康は、彼を支えるための基盤ともなるでしょう。 必要ならば、友人やカウンセラーに話をして、自分自身を労わる時間を持つことをお勧めします。あなたの感情を無視せず、少しでも自分のために時間を作ることが、彼にとっても良い影響を与えることにつながります。あなたが自分自身を大切にし、元気を取り戻すことで、より良いサポートができると思います。どうか自分の心を大切にしてください。
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