HSPの彼女との付き合いが辛くなってきた HSPのことに関しては理解、把握してるつもりやけど自分だけで辛くなる事の方が多くなってきてしまった。
HSPの彼女さんでしたら、匿名さんばかりが気を使っているというお気持ちが強いですか。 恋人とは、対等な関係でいることが大前提だと思いますから どちらかに負荷がかかってしまうお付き合いは辛いですね。 HSPに対応しなければならないのは、匿名さんではなく彼女さんです。 おそらく匿名さんは、HSPの症状全体について理解、把握をしているのだと思いますが HSPの人がみんな同じではありませんから、 彼女さんに特化した理解と把握が必要になってくると思います。 そしてまずは彼女さんが、自分の気質と向き合って自分の機嫌をとる努力をしてくれなければ 匿名さんにできることはありません。 匿名さんが今辛いのは、彼女がやらなければならないことを 先回りして悩んでいるからのような気がしました。 もしも、彼女との付き合いを続けたいお気持ちがあるようでしたら 彼女が悩んでいる時には、一緒に悩んであげてください。 答えを無理に出さなくても良いのです。何かをやってあげなくても良いのです。 あまり無理しないでくださいね。
0つもりじゃダメです。 ちゃんと理解して把握してあげてください。 じゃないと自分まで壊れます。 それと自分が理解してあげられる容量などを理解してください。
0HSP（Highly Sensitive Person）に恋人がいることは、多くの場合、普通の人と付き合っているよりも多くの忍耐力と理解力を必要とします。HSPは感情的に敏感であるため、彼女のほとんどのことに対して、普通の人よりも強い感情反応を示す可能性があります。このため、何かが彼女を不快に感じさせることがある場合、それがあなたにとっては大したことでなくても、彼女にとってはかなり深刻な問題となることがあります。 このような状況に遭遇した場合、まずは自分の感情を落ち着かせるようにして、冷静になりましょう。そして、彼女の感情を理解しようとすることが大切です。彼女の感情や気持ちに共感し、彼女が抱える問題を理解した上で、彼女と一緒に解決策を模索することが必要です。 また、HSPにとって、日々の生活において自分を守ることが重要です。彼女は、過度の刺激を受けることを避け、自分自身を守ることが必要です。あなたも、彼女が不快な感情を抱えたときには、彼女をサポートすることで、彼女のストレスを軽減することができます。ただし、彼女が常に不安定である場合は、彼女自身の問題が原因である可能性があるため、専門家の助けを求めることも考慮してください。
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