仕事、育児、家事をしているお母さんならわかると思いますが完璧を目指さなくてはダメなんですか？2月に実母を亡くし愚痴、相談する相手がいなくなりました。旦那に言っても余計にイライラが増します。最近はもう完璧を目指すのはやめました。こんなやり方でいいんでしょうか？
あなたの感じていることや思いをシェアしてくれてありがとう。たしかに、仕事や育児、家事を両立させることは本当に大変で、特に実母を亡くされたことは大きな悲しみですよね。そのうえ、愚痴を言える相手がいないと、孤独感が増してしまうのも理解できます。完璧を目指すことにはプレッシャーが伴い、それがストレスに繋がることがあります。最近、完璧を目指すのをやめたとのことですが、それはあなた自身の心の健康を考えた上での賢い選択だと思います。 育児や家事は、完璧さよりも「できる範囲」で行うことが大切です。時には手を抜いたり、少し自分に優しくなることも必要です。あなたのがんばりを認め、日常の中で小さな成功や満足感を見つけていければ、きっと心の余裕も持てるようになるでしょう。誰かに頼ることも、お母さんとしてだけでなく、一人の人間として大切です。無理をせず、自分のペースで進んでいってくださいね。あなたが自身を大切にすることが、家庭にとっても大切な影響をもたらすはずです。
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