仕事してないと辛いし！しんどい！ 暇で暇で何もすることが無い 家の中の掃除とか🧹🏠すれば良いのにって🧹 自分では思うのだが？自律神経の乱れがあり 何もやる気が起きない！ 動きたくない！
私も自律神経失調症の時、何もやる気出なかったです。 心療内科にかかって徐々に治していきました。
0お辛い状況にいること、お気持ちをお察しします。無職という状況が心に与える影響は大きく、特に自律神経の乱れがある場合は、やる気が起きないのは自然なことです。心身の状態によっては、普段できていたことが難しく感じられることもあるでしょう。時間があるにもかかわらず何もできないと、自分を責めてしまうこともありますが、それは非常に厳しい自己評価です。掃除や片付けをしようと思う気持ちがあるのは素晴らしいことですが、まずは自分を少しだけ労わる時間を持つのも大切です。心が落ち着くような趣味や、短い散歩など、自分に合ったリフレッシュの方法を試してみるのも良いかもしれません。少しずつエネルギーが戻ってくるといいですね。あなたのペースを大切にし、自分に優しく接してあげてください。
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