気付いたら全ての人の発言に裏があるって感じて人間不信になってる。あの人本当は自分の事嫌いなんだろうなとかの考えで毎日毎日ずっっと脳みそがその考えで埋め尽くされてる、気を紛らわそうとゲームをしてもやめた瞬間考えが浮かんでくる。 ほんとはあの人に嫌われていないかもしれないのにって自責の念に駆られて自分を傷付けてしまいそうになる。こんな事がずっと続いてるけど未だに身体は絶対に傷付けていない。これからは変わってしまうかも
あなたが感じている人間不信や自責の念は、非常に辛い体験です。周囲の人々の言動に裏を感じてしまうことは、深い不安や孤独を引き起こすことがあります。そんな状態が続くと、自分自身の価値や人との関係について疑問を抱くこともありますね。しかし、あなたが自分を傷つけないように心がけているのは、とても大切なことです。それ自体があなたの強さを示しています。気持ちを紛らわすために取り組んでいるゲームも、一時的な逃避かもしれませんが、自分の心を大切にする手段として有効です。 自分の感情や考えを誰かに話してみることも、心の整理に繋がるかもしれません。信頼できる友人や専門家に相談してみるのも一つの方法です。あなたが抱える不安や疑念が少しでも和らぎ、自分自身の気持ちを大切にできる時間が増えることを願っています。今は辛い時期かもしれませんが、少しずつでも自分を労わりながら進んでいければと思います。
0
