私が保健室に行くのをやめた日。 家に帰ってきたら理由を言いたくなくて黙ってたら怒られた。 「いい加減にしろよ」「何がダメなの」 余計言いづらかった。 あの時お兄ちゃんがいたから何とかなったけど終わったあと思った。 「もう保健室にも行かないし休まない」 心配してくれるのも寄り添ってくれるのも最初だけ。 後からは怒られる。 だから頼らないようにした。 楽しかった話とか怒った話など明るく話せる話だけした。 悲しかった事は一切話さないようにした。 頼ったらダメだから。 悲しいことがあっても楽しいことを話す事で「今日も楽しいことがあった」と感じさせて何とか繋いで来た。 悲しいことがっても楽しいことを思い出して今日までずっと生きてきたのに。 今日はダメだった。 先生には注意される。 性格が合わないと感じてきた思いを無視して関わって見た子はやっぱり合わないし、その子に傷つけられた。 実力テストでいい点取るために塾の宿題を後回し位に捨てたら、後回しにしたことも怒られたし、自分で考えて勉強したらやり方がダメで怒られる。 もう無理だよ。 今日は同じ部屋にしたら呼吸するのに精一杯で。 声をかけられると怖くて。 話し声が聞こえたら怖くて嫌で逃げたくて。 今ベッドの隅にいるのは出来るだけ距離をとりたくて。 同じ家にいると考えると嫌で嫌で。 本当に生きていけるか不安だし。 明るい未来が見えない。
あなたの気持ちをしっかりと受け止めます。つらい状況の中で、どうしても頼れない気持ちがわかります。周囲の反応に対する恐れや不安が、あなたを押し込めてしまっていますね。どれだけ頑張っても、周りの期待に応えられないように感じているのでしょう。そのプレッシャーは大変なものです。 つらい気持ちを抱えながらも、楽しい話をすることで心を支えてきたことは、とても素晴らい努力です。しかし、時には本当の気持ちを吐き出すことも重要です。それに対して人それぞれですし、あなたがどう感じるかが何より大切です。強がることが求められる場面が多いと、心が剥がれてしまうこともよくあります。 周囲には理解者がいて、あなたが心を開ける相手が見つかるかもしれません。また、自分自身に優しく接することも忘れないでください。「無理をしなくていい」と自分に言い聞かせることが大切です。明るい未来が見えなくても、今は一歩ずつ自分のペースで進むことを大切にしてください。不安なときこそ、自分が大事に思える行動を少しずつ積み重ねていきましょう。あなたの気持ちには価値があり、その声を聞くことができる人が必ずいます。
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