明日からまた作業所で単純作業やらなきゃいけないのか。嫌だ🥲
明日からの作業所での単純作業に対する気持ち、わかります。繰り返しのある作業は時に単調で、心が疲れてしまうこともありますよね。その気持ちを抱えるのは自然なことです。もしも嫌な気持ちが強いのであれば、小さな楽しみや目標を見つけることが、新たな気持ちで参加できるきっかけになるかもしれません。例えば、作業をしながら音楽を聴く、友達と話をするといった方法です。また、自分を大切にする時間を持つことも大事です。小さなことでも、達成感を感じられる瞬間を大切にして、心のバランスを保ってください。あなたの気持ちが少しでも軽くなりますように。
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