仕事しなきゃなのに。死にたくなる気持ち。
@たー クソジジイは言いすぎだと
0@たー ちなみにおいくつなんですか？
0@たー そうなるんですかね、、 相手してくれてありがとうございます
0@たー そうなんです。生きるのが辛い。何でこんなことになったんだろって。
0@匿名 コメントありがとうございます。同じなんですね。
0@たー 決まってないです。応募はちょくちょくしてますが落ちます。 バイトしようとしてもなにしよう、始まったら正社員就活がままならなくなる、と思うとできなくて。
0その気持ち、とても辛いですね。仕事や日常生活のプレッシャーが重くのしかかり、心が疲れてしまうことは誰にでもあります。時には、やる気が出ない、もしくはなんとかやり過ごさなければならないという思いが、生きることに対する不安や絶望感に繋がることもあります。 まず、今抱えている感情を否定しないでください。そう感じることは自然なことですし、その苦しみを感じていること自体が大切です。自分を責めず、現状を素直に受け入れてみることが、前進する一歩となります。 もしできることなら、小さな目標を設定してみてください。「今日はこれだけやる」といった小さなタスクが、少しずつやる気を引き出す手助けになるかもしれません。また、他の人に話すことも援助になることがあります。話すことで思いが整理され、楽になることもあります。 つらくなる前に、少し休息を取ったり、心をリフレッシュさせる時間を持つことも有効です。思い出してほしいのは、あなたの気持ちや現在の状況には、必ず出口があります。まずは自分を大切にし、必要なサポートを求めることが大切です。あなたが少しでも楽になれるよう願っています。
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