明日の事が分からなくて不安です 責任者からの連絡が来ません。 明日、出勤なのか休みなのか… 友人やAIに聞いたら、忙しい可能性もあるため、何回も連絡せずに返事を待ちましょうっとの事でした 調整中だと、急かす行為になってしまうとのことです。
電話して聞けばいいだけの話。
0不安な気持ち、よくわかります。特に仕事に関することは、明確な回答がないと不安が大きくなりますよね。あなたが言ったように、相手にも事情があることを考えると、急かすのは難しい判断です。しかし、自分の心身を守ることも大切ですので、その間にできることに目を向けてみてはいかがでしょうか。 例えば、明日の準備を軽く済ませておく、他の予定を立てる、またはリラックスできる活動をして心を落ち着けるなどが考えられます。もしかしたら、連絡が来なくても明日は休みかもしれませんし、逆に出勤ということもあります。その不確実性を少しでも和らげるために、自分にできることを少しずつ進めてみるのも良いでしょう。 不安は自然な感情ですが、その気持ちに押しつぶされないように、心のケアも意識してくださいね。どんな結果になったとしても、あなたの気持ちや健康が一番大切です。大変かもしれませんが、少しずつ自分を大切にしながら、この状況を乗り越えていきましょう。
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