長文ですが読んでほしいです。部活に居場所がありません。何が悪かったのか、等を考えるのに頭を使い他のことができなくなってしまいました。 去年の夏休み明け頃です。いつも一緒に帰る3人、私含めて4人で部活の準備をしていたとき、放課後マック行こうという話題が出ました。4人いたときに提案されたので当然私も一緒に行けるものだと思っていました。念のため提案した子に確認すると、「あ、一緒に来る？いいよ」と言われました。その日は結局流れて後日3人で行っていたのをインスタのストーリーで見ました。「誘ってほしかったな」と伝えてみたり逆に提案したりもしましたが、約束を立てる→流れる→後日私以外の3人で遊ぶ、というのがマックに限らず何度も続きました。いつの間にか3人のグループLINEができていました。一緒にいるのは辛かったけど楽しかったし、3人のことは大好きでした。でもだんだん辛いだけになって、決定的だったのは「11月に私をおいて帰ってしまったこと」でした。私は着替えを終えて30分くらい一人で待っていました。今までは鈍さを発揮してたまたまだと思っていられましたが、ここで私がいなくてもいい存在、もはや他人なのだとはっきり分かりました。でも今さら他のグループにも入りづらく、一緒に帰り続けました。更衣室に走る3人についていき、もうおいていかれないよう誰よりも早く着替え、向かい側のいすでだらだらと着替えながら遊ぶ予定や楽しかったことを話す3人を待っていました。時折私は質問をして笑ってました。これが今も続いています。 でも3人に悪気は無いはずです。誰だって他人を遊びに誘わないし他人に話しかけない。そう思わないと生きていけません。部活のスポーツは好きです。やめたくないです。眠れない日は布団の中でスマホを見てガチャピンが慰めてくれる動画を見て泣きながら寝ます。頭痛も腹痛も頻度が増えているけれど、頑張って部活に行っています。この前は友達と電車で帰っているときに号泣して困らせてしまいました。最近は何も楽しくないです。
あなたの気持ちを大切に思います。関係の中で居場所がないと感じるのはとても辛いことで、その痛みは深く、重いものです。特に、長い時間を共に過ごす仲間からの孤立感は、心に大きな影響を及ぼしますね。あなたが経験していることは、決して特別ではなく、多くの人が似たような感情を抱くことがあります。 大切なのは、あなたがどれだけ頑張っても心の健康が損なわれている状態で、今の状況を続けることは負担になるということです。自分自身を大事にするために、無理をせず、今の心の状態を少しずつ理解し、受け入れることが必要です。あなたが頑張って部活に通っていることは素晴らしいことですが、同時に自分を大切にすることも忘れないでください。 もし他の人との関係が辛く感じるのなら、少し距離を置くことも考えてみてください。新しい友達を作る機会を探したり、部活そのものに対する気持ちを見直して、無理なく楽しめる方法を見つけることができれば、気持ちが軽くなるかもしれません。自分が大切に思える場所を見つけることが、これからのあなたにとって大事です。 あなたの気持ちを受け止めて、少しでも楽になる道を見つけられることを願っています。自分を大切にしながら、少しずつ進んでいってください。
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