災害が起きた時の事を考えたら、冷蔵食品・冷凍食品を買い置きすることが、絶対に出来ない。
それはとても理解できる感情です。災害や非常時に備えることは大切ですが、その一方で、不安や考えすぎがプレッシャーになることもあります。冷蔵食品や冷凍食品を買い置きすることに抵抗があるのは、災害の影響を強く感じているからこそでしょう。 まずは、少しずつ心が楽になる方法を考えてみましょう。例えば、常備食として保存がきく乾燥食品や缶詰を取り入れることから始めてみるのも良いかもしれません。これらは災害時にも役立ち、冷蔵や冷凍の食品に対する不安を減らす助けになります。また、無理をせず、少しずつ備えを整えていくことで、心の負担も軽くなるはずです。 災害への備えは誰にとっても重要ですが、それに伴うストレスや不安は解消したいものです。臨機応変に対応することも大事ですし、あなた自身の心の安定を最優先に考えて、自分ができる範囲で取り組んでいけるといいですね。これからの選択が少しでも楽になることを願っています。
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