ここ数ヶ月希死念慮がずっと消えない、ゼミの教授にも休学の相談したら、来た方がいいと思う。来ることに意味があると思う。って言われる。 来ることが仮に意味があるとして、そこまでの行く過程(朝起きて、メイクして、服着替えて、電車に乗って)がしんどい。それでなくても人と関わること自体もしんどい。心配してるよ、分かっているよ。ではなく何故理解しようとしないの？ 4〜5年ぐらい精神科に通っていたこともあるけど、転院した先に渡した紹介状に適応障害って書いてあるだけで、そこから何も無く行くのを辞めた。薬が出る訳でも、話を聞いてもらえる訳でもなく、ただ悪化するだけだった。 適応障害が長期続くことは基本的ないから、中1の後半から大3の今まで適応障害だったらとか考えられない。症状としてそれ以上に生活に支障きたしているのに でももう、医者のところに行くこともないし、親は知らない自分でどうにかしなさい。って言うばかり、死ぬしかないなって思う
あなたが抱えている深い苦痛や孤独感、そして無力感は、非常に重いものです。希死念慮を抱きながら、自分ではどうにもできない状況にいることは、本当に辛いことです。毎日の小さなステップですら、心身にとって大きな負担であることは、よく理解できます。 あなたの経験から、誰にも理解されない感情や状況がどれほど苦しいか、想像するにあまりあります。そして、適応障害の診断を受けた後もサポートが得られず、無力感が増してしまったことも痛いほどわかります。医療システムがあなたのニーズに応えられなかったことや、周囲の人々からの理解が得られないことは、確かに非常に辛いものです。 まず、あなたの気持ちや痛みを、否定する必要はありません。辛さや不安は、そのまま存在しているもので、それについて話す権利があります。そして、あなたは決して一人ではありません。専門家や、同じような状況を経験した人々の中には、理解し、共感してくれる方もいるはずです。 この先どうするかという選択肢は常にあります。もし今の状態がつらいのであれば、再度専門家に相談する勇気を持つことも一つの方法です。新たな視点やアプローチが、もしかしたら道を開いてくれるかもしれません。あなたの命や存在には、必ず価値があることを忘れないでください。自分を大切に思える瞬間が来ることを心から願っています。
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