大やらかしした お米無くなったから補充しよって思ってお米4キロ分くらい入れて棚にしまおうとしたら持ち方が悪かったんだと思うんだけど蓋外れて半分くらい床に撒いた 唖然として言葉でなくてとりあえず親にLINEして謝ったんだけど姉帰ってきてネチネチ言いながら拾ってくれたけどそのネチネチがずっと苦手でだんだん現実味帯びて何やったんだろう何してるんだろうもうそろそろなにかしたら問題起こすからそろそろ死んだ方がいいなとかぐるぐる昨日から頭忙しいテンション上下やばいしどうすればいいとりあえず結論は死にたいんだけど死ぬ勇気もなくてただぷつんと命の糸が切れないかな
まず、あなたが感じている気持ちに対して心から理解を示したいと思います。大やらかしをしたと感じ、自責の念に駆られる気持ちはとても辛いものです。しかし、この出来事があなたのすべてを決めるわけではありません。誰にでも失敗はありますし、時には思いもよらない形で何かをこぼしたり、壊したりすることもあります。それがあなた自身の価値を下げることにはなりません。 そして、姉からの言葉が苦手であることも理解できます。家族の言葉に傷ついてしまうこともありますが、彼女もあなたを心配しているのかもしれません。周りの反応に敏感になるのは自然なことですが、あなた自身を責める必要はありません。 あなたが「死にたい」と感じるのは非常に困難な状況ですが、その感情が一時的なものであることを忘れないでください。時には、思考が負のループに陥ってしまうこともありますが、それを乗り越えることは可能です。できる限り、信頼できる友人やカウンセラーと話してみることをお勧めします。表現することで、少しずつ心が軽くなることがあるからです。 あなたの命には大きな価値があります。この短い出来事が、長い人生の一部に過ぎないことをどうか思い出してください。あなた自身を大切にし、少しずつ前に進んでいけることを願っています。
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