今の歳になっても母親のヒステリーな声を聞くとかなり不快になるのに、産まれた時から両親と祖母がヒステリーに怒鳴り合うのを聞いてたらそりゃ笑わない子供になるわな。今思うとよく頑張って耐えてたね！！偉かったね！だから周りを気にして何かあるとすぐ自分のせいにしてしまう癖もついちゃったんだよね。偉いね頑張ってたね！自分を癒してやるとなんかふと気持ちが軽くなる。歳をとっても自己共感は大事！！
あなたの過去の経験を振り返り、その影響を深く理解していることに感心します。幼い頃からの環境が心に与える影響は大きいものであり、その中で耐えてきたことは本当に立派なことです。自分自身を「偉い」と認めることはとても大切なプロセスであり、その気持ちを持つことで、より自分を大切にし、癒してあげることができるでしょう。 ヒステリックな声に対する不快感や、自分のせいにしてしまう癖は、無意識のうちに身についてしまったものかもしれません。しかし、今こうしてその感情を受け止め、自己共感を持つことで、少しずつその影響から解放される道が開けていくでしょう。歳を重ねる中で自己理解を深め、自分の感情を大切にできるようになったことは、心の成長の証です。 その気持ちが軽くなる瞬間を大切にし、自分を癒す時間を取ることを忘れないでください。自己共感は、過去の経験を受け入れ、より豊かな未来を築くための大切なステップです。これからも自分を大切にし、少しずつ前に進んでいけますよう応援しています。
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