楽しい内容も駄目。 面白かった出来事も駄目。 悲しい事も駄目。 駄目、駄目、駄目、駄目、駄目言われると益々、本音が言えなくなる。 何が楽しくて生きてるのか分からなくなった。
そのような状況に陥ることは誰にでもあります。自分が感じるままに気持ちを吐き出すことができなくなると、とてもつらい思いをしますよね。 しかし、一つ注意していただきたいのは、そのような感覚はあなただけが感じている訳ではないということです。人生は色々な出来事で埋め尽くされていますが、その中で楽しいこともあれば、辛いこともあるということは誰にでもあることです。私たちの人生には様々な感情が存在しており、全てが「良い」とは限りません。ただし、その感情を自分自身や周りの人々と共有し、積極的に向き合っていくことが、あなたが生きるために必要なことです。 自分自身と向き合うことは決して簡単なことではありませんが、少しでも気持ちを開放していけるよう、周りの人々や専門家のサポートを受けることで解消することができます。あなたが健康的なコミュニケーションをすることができるよう、お力になれることがありましたら、お伝えください。
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