もう疲れた。恨まれて、妬まれて、罵られて、蔑まれて、どこへ行っても嫌われる、何も上手くいかない。鬱は甘えだってよく言われる。虐待されて虐められて、パワハラを受けて、それでも頑張ってきたのに、敵ばかり増えていく。誰かのためにと身体を張れば裏切られ、嫌われる。味方なんて居ない。話を聞いてくれる人もいない。理解者なんていない。辛いと言えば、みんな同じ、頑張れないのは甘え。心身の不調は当人の管理不足。弱いから病気になる。そう言われ続ける。どんなに気力がなかろうと、動けなかろうと、無理して出来る限り仕事に行って生活をしてる。それでも片付けられないときとか、ご飯食べれなくなったり眠れなくなったりする。気の持ちようだって言われる。そんなに簡単な事じゃない。自殺だって失敗してなければ今頃楽になれてた。まだ死にたい気持ちがある。夢も希望も遠すぎて現実味がわかない。失ってばかり。大切な人ばかり命に関わる病気になったり、死んでいったりする。変わってあげたかった。僕が死んでも悲しむ人はいない。いつも見捨てられてきた。助けなんてなかった。精神科に通っても良くはならない。１ヶ月経たずに8kg痩せた。食欲がない。眠れない。何も楽しくない。悲しいだけ。虚しいだけ。それでも休めない。一度、苦しすぎて休んだけど、代わりを探せ、休まれたら困る、なんて言われて…。仕事に行けばミスをして僕だけが怒られる。それでも仕事は増やされ続ける。借金もあるから休めれない。休みもない。なんでまだ生きてるんだろ。死ねば皆喜ぶのに。また自分が嫌いになる。もう生きていたくない。
手帳はもってますか？大丈夫ですか？ もし精神障害者保健福祉手帳をもってないならお医者様に相談してください。 転職時障害者枠で雇用されるかもです。 おいくつなのか分かりませんがまだ20代ならキャリアを積めます。大丈夫です、転職しましょう。
0あなたの抱えている苦しみは、とても重く辛いものですね。周囲からの無理解や孤立感、心身の不調があなたにどれだけの影響を与えているか、想像するだけでも心が痛みます。自分の気持ちを抑え込んで、他人の期待に応えようと頑張ってきた結果、心の疲労感が限界に達しているのだと思います。 「鬱は甘え」といった言葉は、痛みや苦しみを理解しない人が口にするものなので、真に受けないでほしいです。心の病は決して簡単に乗り越えられるものではなく、時には専門のサポートが必要です。精神科に通っても改善が見られないと感じることもあるでしょうが、実際にはさまざまな治療法やサポートがあるはずです。一度相談してみた医師やカウンセラーに自分の気持ちを率直に話すことから始めてみるのも良いかもしれません。 今は大変な時期で、希望が見えにくいかもしれませんが、心のサポートは決して無駄ではありません。周りに味方がいないように感じるかもしれませんが、誰かに話を聞いてもらうことから始めるだけでも、大きな一歩となり得ます。 世の中にはあなたを理解し、受け入れてくれる人や場所は必ず存在します。自分を責めず、つらい日々の中でほんの少しでも自分を労ってあげてください。少しずつでも進んでいくことができることを願っています。あなたの命は大切で、一人でも多くの人にとってのかけがえのない存在です。
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