Youtuberのエミリン式ダイエットをしようと思って小麦粉を抜いて水分（お水だけではなく汁物やスープ）をたくさん摂るってことをとりあえず3ヶ月ぐらい日常生活に取り入れようと思うんだけど、いつも貰う食べ物はみーんな小麦粉を含んだものばかりで避けては通れないって感じ！パスタとかパンとかうどんとかそういうのばっか！そんなときは30回以上よく噛んで食べることで体重増加を防ぐしかないけど、祖父母が太るようなものばっかくれるから早速壁にぶち当たってて爆笑 しかも来週は前から計画してたフードメインでディズニーシー行く予定あるし、ショーレストランも予約してあるからますます避けては通れなくて、ダイエットフードメインで食べてとにかく歩くことを目的にしようかなーと、いつも気づかずうちに食べてたあれこれはみんな太るものだと気づいてますます気をつけようと思いました！
