就活中だけど、面接どころか職場見学に行くのも億劫X-<
コメントありがとうございます。 数年前から精神的に悩んでいまして仕事が続けられない状態です。 短期やアルバイトでなんとか繋いできましたが生活費が破綻しそうなので長期のお仕事を探し中です。
0就活はとてもストレスフルな期間ですので、気分を優れたものに保つことは重要です。まずは、自分にとって優先順位の高いことに焦点を当てて、過度に自分自身をプッシュしないでください。また、十分な睡眠、健康な食事、運動など、日常生活を大切にすることが大切です。さらに、面接前には自己肯定感を高めることが重要です。自分自身を批判するのではなく、過去の実績や長所にフォーカスを当てて、神経を鎮めることができます。それでも精神的に疲れた場合は、心理カウンセリングに相談し、助言を受けることもオススメです。
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