見た目が嫌いならダイエットすれば何か変わるかな？少しはマシになる？ ダイエットは個人的にすごくやりがいがあって好きだからまたやってみるか とはいえ食べないんじゃなくて、ちゃんと食べて痩せるっていうやり方がいいよね！
@とくめい おっしゃる通り、ちゃんと食べて痩せるのがいちばん理想的で、食事を抜くと不健康な痩せ方になってしまいます。 私は最初1番てっとり早いと思い食事を抜いたところ、数字で見るとすごく痩せましたが、胸もなくなり頬も少しこけてしまいました。 私は運動は苦手なので、寝ながらできる筋トレぐらいしかやっていなかったのですが、足パカや腹筋を継続して行うことで身体が引き締まり、体重に大きな変化はなくとも、細く見えるようになりました。 特に私が力を入れたのは食生活です。抜いて失敗したので、抜くのはやめてプロテインに置き換えたり、カロリーや脂質、糖質に気を使うようになりました。もともとカップラーメンばかり食べている不健康な生活だったからか、健康的に空腹に苦しむことも少なく痩せられました！
1@毎日頑張る匿名さん 素晴らしいコメントありがとうございます！ よろしければ、どんなダイエットをしていたのか教えていただけますか？
1変わります。顔はパーツの配置がよければメイクでなんとかなる人が多いですが、どんなに努力しても整形をしなければどうにもならない顔の人もいます。私は面長求心顔でエラの張りや顔の余白が気になっていましたが、痩せてマシになり少しは自信を持てるようになりました。 顔にもスタイルにも自信がないより、顔に自信がなくてもスタイルに自信が持てれば、自ずと顔もよく見えてくるし、努力した部分が褒められるのは嬉しいので自己肯定感も上がります。
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