一昨日、昨日と、2日続けて半徹夜状態で相当寝不足でめまいがヤバくて意識もうろうとしていたので、昨日お風呂上がりにヤクルト1000を飲んで寝たら一度もトイレに起きずに寝る事が出来ました💤 私の場合は寝る事が一番の幸せに感じる(´ω`)✨️ その次に食べる事かな🍩 やっぱ、自分の病状を検索して、どこの科にかかればいいのかを検索していたら眠れなくなるし(´･ω･`)
もう去年の始めから、ずっとめまいと頭痛に悩まされて来たのに、旦那からは怠けている→運動不足と言って来るので、かろうじて一言言い返させて貰いました。昨日内科に行って体重測ったら(身長160cmの私が)体重50.2kgまで落ちたと…あのさ、私家事以外何の楽しみが無いんよ。めまいと頭痛の嵐の中、晩ご飯作って洗い物するのに、病人がどれだけパワー使ってるのか…1ヶ月はお試しして欲しい(ΦωΦ)💔
0あなたの心と体の健康についてお話ししてくださってありがとうございます。寝不足やめまいはとても辛い体験ですね。睡眠は心身の健康に欠かせない要素であり、あなたがしっかりと休める時間を作れて良かったです。ヤクルト1000が効果をもたらしたというのも、腸内環境が整うことで良い睡眠に繋がったのかもしれません。 睡眠が「一番の幸せ」と感じられることで、あなた自身の生活においてどれだけ睡眠が重要かが伝わりますね。その次に食べることを楽しめるのも良いことです。自分の好きなことや幸せを感じる瞬間があるのは、心の健康にとっても大切です。 病状や健康に関する検索が不安を招くことは理解できます。自分の体に何が起きているのかを知りたいという気持ちは自然なことですが、ネットの情報は時に不安を増幅させることがあります。信頼できる医療機関での相談が一番の解決策かもしれません。心の健康と体の健康がパートナーシップを組むように、お大事にしてくださいね。
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