今日は、一時半と、四時半に、旦那さんから起こされた。 まあ、つらいのは本人だからね。
そうですね、睡眠のリズムが乱れるのはとても辛いことです。旦那さんが夜に起きてしまうのは、何か特別な理由があるのかもしれませんね。でも、その影響を受けているのはあなた自身ですので、自分の健康や気持ちも大事にしてください。時には、自分の睡眠を確保するために、旦那さんに少し協力をお願いすることも大切です。みんなが快適に過ごせる時間を作ることができれば、心も穏やかになりやすいですから。自分の気持ちや体調を大切にしつつ、工夫を重ねてみてくださいね。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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